AQUAGYM
El aquagym es una gimnasia suave pues la presión del agua al frenar, hace que el practicante no sobrepase sus propios límites, suprimiendo así el riesgo de distensiones o elongaciones musculares. El aquagym ofrece a las personas que lo practiquen una nueva posibilidad de aprovechar los beneficios del agua, puesto que no es necesario sumergir la cabeza para practicarlo, ni tampoco es necesario saber nadar.
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BENEFICIOS
– Facilita y mejora la respiración y oxigenación de todo el organismo.
– Potencia el retorno venoso por la presión hidrostática, mejorando la circulación venosa y arterial.
– Combate la celulitis y la flacidez debido a su carácter modelador y tonificante.
– Reduce el nivel de grasa y de tejido adiposo corporal.
– Elimina tensión nerviosa y el estrés.
– Aumenta la capacidad circulatoria y cardiorespiratoria del individuo.
– Incrementa el rendimiento muscular, la movilidad y la rapidez.
INSCRIPCIÓN
50€
CUOTAS
HORARIOS
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
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9:15h | 9.15h | 9:15h | 9:15h | ||