– Facilita y mejora la respiración y oxigenación de todo el organismo.
– Potencia el retorno venoso por la presión hidrostática, mejorando la circulación venosa y arterial.
– Combate la celulitis y la flacidez debido a su carácter modelador y tonificante.
– Reduce el nivel de grasa y de tejido adiposo corporal.
– Elimina tensión nerviosa y el estrés.
– Aumenta la capacidad circulatoria y cardiorespiratoria del individuo.
– Incrementa el rendimiento muscular, la movilidad y la rapidez.